ダイエット

　日本に比べて全般的にダイエット精神旺盛に思います。アメリカはよく知りませんが、イメージする限りでは、アメリカほどではないように感じますが。
　牛乳など、低脂肪乳の方が沢山種類があります。
　いろんな製品で脂肪分〜％と書かれている物があり、みなさんきっと気にしているんだと思います。確かに太られた方はよく見かけますが、がりがりの人はあんまりいませんね。

　っで、何が言いたいかというと、あくまで日本人的に見てですが、、、食材自体の脂肪分気にするのはいいんですが、肝心な所忘れてるでしょ！？
　なんでもかんでも揚げ物にするな〜。
　なんでステーキをフライドポテトで食べんねん。
　サラダにドレッシングかけすぎ。
　

　どう考えてもこちらの食事には太る要素しか見当たりません。この食事で太らないようにするには、食べる量を２，３０％カットするしか僕には思いつきません。
　何しろ野菜がそれほど好きでない僕が、週１でベジタリアンになるぐらいですから。２９年間嫌いだった生トマトもいまや大好物。昼の学食でベジタリアンになる時は、サラダバーでスライスしてあるトマトを丸ごと2個分ぐらいとってきてしまいます。

　牛乳といえば、こちらの牛乳は賞味期限が半年ぐらいあります。日本ではありえないです。なので、匂いも味も結構違います。
　殺菌が強すぎであまりおいしくないです。
　でも実は不思議なもので、3日で慣れてしまいました。今はこっちの牛乳の匂いと味が普通です。
　だからきっと、日本に帰ったらさぞかしおいしい牛乳が堪能できると思います。

　慣れといえば、こちらに来て最初に炊いた米はまずかったです。水の違いからだと思いますが、せっかく持参した魚沼産のコシヒカリなのに、異臭が（笑）！
　当初炊き上がりの悪さにとても落胆した記憶がありますが、それも２回で慣れました（笑）。
　そして日本の米も2か月でなくなり、デュッセルドルフで新たにオーストラリア産コシヒカリを買ったんですが、その質にさらにがっかり。、、、でもこれも2回目は普通でした。
　今ももちろん普通です。
　慣れって怖いものです。

　
　味オンチになっていないか少し心配です。